Back
Sold out

Kamp Tara – 21.10.2022.-24.10.2022.

UPIT ZA CENU

Priča:

Mračna pećina na vrhu brda, instruktor je uzviknuo da se izvade stare majice. Njegov glas je bio odmoran kao da nije išao sa nama rame uz rame. Iako smo bili umorni i neispavani, nakon noćnog marša, komanda je uvek uspevala da izvuče neki novi polet i energiju. Svi smo ih izvadili brže nego što bi se očekivalo od umornih vojnika.

,,Ova majica ste vi, vi koji ste se popeli na ovo brdo, koji imate nedoumice, dileme, strahove. Ova majica predstavlja sve ono što vas je u prošlosti povredilo, razorilo, sve ono čega se i dalje plašite, i o čemu potajno brinete. Uzmite tu majicu u iscepajte je.’’

Glas mu je bio snažan i siguran, prošao je ovo već stotinu puta i pre nego sam počeo da cepam svoju majicu, začuo sam pucanje šavova i tkanine sa svih strana. Očigledno da su svi imali mnogo teških trenutaka prošlosti iza sebe, neki su toliko iscepali svoje majice da su ostali samo parčići. Uradio sam to i ja. Bila je neka lakoća u cepanju, umoran i iscrpljen sav svoj bes sam usmerio na tu tkaninu, prijalo je, bilo je oslobađajuće.

,,Obično kada nešto slomimo, rasturimo, mi to i bacimo’’ nastavio je sa pričom.
,,Uzmemo nešto novo, bolje.
Kada ste vi u pitanju nema boljeg tela, nema boljeg uma, nema boljih emocija koje tek tako možete da kupite a ovo što imate da odbacite. Sve što možete da uradite je da zakrpite ostatke i nastavite dalje. Trudite se da zakrpite sve iscepane delove kako bi postali snažniji. Imate tri sata.“
Bio je mrak, nismo videli ništa a znali smo da će nas ostaviti i da će to značiti kraj za onoga koji ne uradi ono što je naređeno. Nisam toliko razmišljao o ovom kraju koliko o želji da zakrpim starog sebe i napravim novog i drugačijeg, dopala mi se ideja snage i sposobnosti.  Svidelo mi se što će ova majica biti snažnija nego pre.  Pojedinci su gunđali a ja sam je krpio nekom novom snagom, želeo sam da napravim od nje pancir. Znao sam da me tek čeka put na kome ću to isto morati da uradim sa samim sobom. Ta nova snaga me nije popuštala, posmislio sam da je i bilo vreme da zakrpim sve rupe i koliko god izgledalo beznačajno, ovo je moj prvi korak“

Odlomak iz knjige.

 

Program Kampa je podložan promenama u odnosu na procenu tima o potrebama grupe.

Otkazivanje svog učešća mesec dana pre početka kampa, ne podleže refundaciji.

Kategorija:
Opis

Opis

Kamp počinje 21.10.2022. u 04:00h a završava 24.10.2022. u 22:00h. Održava se na planini Tari, na stazama koje su idealne po svom lokalitetu i biljnoj flori koja garantuje opuštanje svih čula. Pažljivo birane lokacije u kojima se rade osnovne i napredne tehnike disanja, mentalne probe kao i pokreti koji vode telo izvan granica svakodnevnice.

SMEŠTAJ:

Smeštaj je organizovan u posebnom kompleksu samo za članove Kampa i tima.

PREVOZ:

Na Kamp možete doći samostalno, ili sa nekim od učesnika.

GRUPA:

Mesec dana pre početka Kampa, svi učesnici će biti ubačeni u odgovarajuću Viber grupu gde još jednom prolazimo spisak neophodne opreme, kao i upoznavanje jedni sa drugima.

Za sve one koji budu želeli da ponove Kamp, mogu to uraditi jer ni jedan naš Kamp ni njegov program nisu isti.

Teme:

Svakog dana Kampa, jedna tema će biti dominantna. Ta tema predstavlja ultimativni zadatak toga dana. Kako bismo uspeli na pravi način da vam predstavimo šta označavaju ove teme i kako su dani oko njih oblikovani, otkrićemo vam jednu temu. Takođe je objavljujemo iz razloga što su neki od vas porodični ljudi i taj dan biste mogli da najavite vašim bližnjima.

Tema: „24h Tišine“

Dobićete mail sa informacijom koji dan je u pitanju.

Oprema:

Predlažemo da ponesete nepromočnu, topliju garderobu, kabanice za kišu, nepromočne cipele, bar 20 tak pari čarapa, letnji šorts, letnje papuče, majice kratkih rukava, kupaći.

Bilo bi dobro da imate ranac u koji možete da stavite stvari koje će vam biti potrebne u danu koji je ispred vas.

Nepromočiva podloga za ležanje na zemlji (prostirka za jogu)

Aktivnost:

Stajanje, sedenje, duge šetnje, ležanje, hladnoća, jutarnji trenizni, večernji treninzi, vežbe snage, mobilnosti, disanje u pokretu i mestu, mentalna proba u pokretu i mestu, zatvaranje čula, budnost, spremnost na istinu, pevanje, ples, gledanje u zvezde, spremnost na prepuštanje.

Kao što vidite, za Kamp vam nije neophodna dobra fizička priprema, potrebna vam je mentalna priprema kako biste uspeli da ispratite sve ono što je ispred vas. Pojedini delovi Kampa su koncipirani da se upoznajete sa svojim dubokim emocijama, mentalnim limitima, blokadama, spremnosti na saradnju, otvorenost, razumevanju i zahvalnosti.

Na šta tačno mislimo kada kažemo da vam je potrebna mentalna priprema?

  • Tehnologija se koristi u kontrolisani uslovima
  • Ceo Kamp će pratiti snimatelj od koga ćete moći da dobijete mini film sa najbitnijim momentima Kampa. Želimo da ovo bude istinsko otkriće za vas, kao i jedna od najlepših emocija koju ste doživeli.
  • Oni koji su navikli na bogat jelovnik bi trebalo da znaju da na Kampu jelovnik podrazumeva količinski manje, zdrave obroke.
  • Oni koji su naviknuti na duga spavanja, na Kampu to nije moguće. Snu se pridaje velika pažnja ali su ustajanja u ranim jutarnjim časovima.
  • Na Kampu nije dozvoljeno konzumiranje alkohola, duvana, kofeina niti koznumiranje hrane mimo organizovanih obroka.
  • Nema negativnih misli.
  • Nema verbalizacije negativnosti.
  • Nema analize.

Ako vam bilo koja aktivnost Kampa bude preteška, saradnici iz našeg tima će ostati uz vas, sprovesti kroz proces ili vratiti u smeštaj gde ćete moći da napravite predah.

Fizička aktivnost

Fizički treninzi nisu zahtevni, osmišljeni su tako da vam daju izdržljivost, otpornost, povećaju opseg pokreta, balansiraju mišićne grupe.

U svakom treningu vi sami kontrolišete intezitet prateći uslove koje vam mi zadajemo. Neuro trening je koncept na kome zasnivamo ovaj Kamp, što vam govori da je sav akcenat usmeren ka preciznosti i kontroli pokreta.

Ciljevi po koracima:

Kao što ste upoznati mozak poseduje plastičnost, što znači da je u mogućnosti da se obnavlja i izgrađuje tokom iskustava koja stičemo. Kada smo mlađi, neuroplastičnost nam je dostupna u punom rasponu, nakon 25-te godine promena je izuzetno teška.

Svaka fizička i mentalna aktivnost koju ćete prolaziti na samom Kampu je povezana sa elementima neuroplastičnosti, to znači da pratimo selektivni fokus, podizanje adrenalina i relaksaciju nakon iskustava koja želimo da usvojimo na pravi način.

  1. Promena misli
  2. Promena emocija
  3. Promena energije
  4. Razumevanje pokreta
  5. Stvaranje vizije sebe
  6. Učenje samoposmatranja
  7. Postvljanje granica tolerancije
  8. Upoznavanje sebe
  9. Planiranje/neplaniranje budućnosti
  10. Novi početak
  11. Kompletan restart tela i uma

 

Napomena:

Plaćanje je moguće u celosti ili u 4 rate.

Usled situacije sa Covid 19 virusom, svaki kandidat mora imati negativan antigenski test, ne stariji od 48h.

Otkazivanje svog učešća mesec dana pre početka kampa, ne podleže refundaciji.

 

Recenzije (0)

Recenzije

Još nema komentara.

Samo prijavljeni korisnici koji su kupili ovaj proizvod mogu ostaviti komentar.

Napomena
Ukoliko imate bilo kakav hroničan zdravstveni problem potrebno je da doneste potvrdu lekara da ste sposobni za umerenu fizičku aktivnost i izlaganje umerenoj hladnoći.